Великият Дъб и Кристалното Сияние
Почувствайте стабилността на дъба и чистотата на кристала във всяка асана.
Почувствайте стабилността на дъба и чистотата на кристала във всяка асана.
Нашият курс комбинира стабилни асани с плавни кръгови движения за хармония на тялото и ума.
Развиваме гъвкавост и сила чрез вдъхновение от природата и кристалната чистота.
Подходящ за всички нива, от начинаещи до напреднали практикуващи.
Шест уникални асани за укрепване и растеж на гъвкавостта.
Засилва стабилността на стойката и връзката със земята.
Плавни вълнообразни движения за пречистване на енергията.
Нежни странични разтегляния за гъвкавост на гръбначния стълб.
Статична поза за изграждане на вътрешна сила.
Медитативна поза за концентрация и яснота.
Заключителна еманация за интеграция на практиката.
Индивидуален подход, опитни наставници и вдъхновяваща природна тематика.
Упражнения за укрепване на основата на тялото.
Плавни движения за раздвижване на ставите и гръбначния стълб.
Медитативни техники за вътрешен покой и концентрация.
Свържете се с нас и започнете своето пътуване към стабилност и яснота.
